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Ein ganzes Jahr DIR gewidmet!

Deiner Transformation, Visionen & Träumen!

Lass all das los was nicht zu Dir passt & verbinde Dich wieder mit Dir,
Deinem Körper, Deinen Visionen & Träumen.

Wie oft hast Du zum Jahreswechsel große Ziele? & wie oft lässt Du sie während dem Jahr fallen?
...vergisst sie zwischen all dem Trubel? Hast nicht den nötigen Support?

Overflow ist das Jahr, in dem all Deine Visionen zur Realität werden, weil Du Dich priorisierst
& aus dem Überfluss Dein schönstes Jahr erschaffst!

Das Jahr in dem sich Alles verändert, weil Du Dich veränderst!
Das Jahr voller Support, da Du 7 Frauen an Deiner Seite hast!
Das Jahr voller Überfluss!
Das Jahr, welches Du Dir widmest!

Du möchtest...



Deine Ziele, Träume & Wünsche im Überfluss erreichen?

eine intime liebevolle Gruppe von Frauen, die Dich auf Deinem Weg begleiten & unterstützen?

mit mir zusammen inklusive all meiner Lieblingstools & -übungen Dich tiefer mit Dir verbinden & all das loslassen, was Dir nicht dient?
 

gemeinsame MiniEvents wie: Journalmornings, Mittagsbreath & Abendroutinen?

immer SelbstBEWUSSTER werden durch
regelmäßige Reflexionen, Journalfragen & Austausch?

Support von mir & Eintritt in meinen engsten Kreis?

ein Jahr voller Transformation
& tiefe innige Momente mit Dir selbst?

All das klingt für Dich stimmig?
Ich habe da etwas für uns vorbereitet...

overflow

Jedes Jahr nehmen wir uns aufs Neue vor,
> unsere Träume & Wünsche zu verwirklichen,
> das Jahr für uns so schön wie möglich zu gestalten,
> Zeit für uns selbst zu schaffen,
> neue Gewohnheiten zu entwickeln,
> etc.
aber an irgendetwas scheitert es immer. 
Das eigene Business geht vor, es fehlt der Support, Pläne ändern sich, etc.
Ich kenne das nur allzu gut!

Aber wie wäre es, wenn Du dieses Jahr
Dir ...widmest?
Du Zeit hast, ganz alleine mit Dir selbst tiefer zu gehen? & das in einem Raum voller anderer Frauen, die genauso wie Du, sich selbst die Zeit geben & wachsen möchten?

& Das ist overflow.
Ein Jahr, das nur Dir gewidmet ist.


 

Melinda

was Dich erwartet:

Was erwartet Dich? Wie kann man sich das Ganze vorstellen?
> als Kick-Off starten wir in das neue Jahr gemeinsam & feiern unser Jahr 2025!

> am 01. jedes Monats steht Dir & allen aus der Gruppe der Health (self) Eve zur Verfügung
> am jeweils monats 15. sehen wir uns in unserer intimen Gruppe für 90min Circle Talk (& Input für Dich)
> am Anfang jeder Woche gibt es Impulse/ Tools  meinerseits
> jeden Monat gibt es je nach Stimmung/ Need & Laune mind. 3 ExtraEvent
(Journalmorning, gemeinsame Abendroutine, Mittagsbreathbreak, etc. mein Kopf platzt vor Ideen & ich würde es lieben all das mit Dir umzusetzen!)
> für Dich auch enthalten ist die Offline Experience! Das overflow Retreat! (Termin finden wir gemeinsam)
> & aks me whatever!! Du hast Zugang zu meiner Welt & damit auch zu mir!

mein Overflow für Dich:



ein Jahr Coaching zusammen als Gruppe (2025) 

jeden Monat eine Coachingsession im
1:1 mit mir (12 x 90min)

gemeinsames Retreat in Köln
(3 Tage nur für uns)

freien Zugang zu all den Coachingcontainern & Angeboten in meiner Welt (CHOICE, Body & Biz, Masterclasses, Health (self) Eve, etc,)


intimer Container
(bis zu max. 7 Frauen)

jeden Monat mind. 3 ExtraEvents (Journalmorning, Abendroutine, Mittagsbreath, etc.)

gemeinsame WhatsApp Gruppe & eigenen Bereich für alle Aufzeichnungen auf meiner Webseite

wöchentliche Impulse, Tools
& Übungen im Workbook (über 120 Seiten) von mir

Welcome Package
(mit allem, was Du für das Jahr benötigst)

 

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Du möchtest wissen, was die Frauen der ersten Runde über overflow denken? Here you go:

Overflow...
Ich glaube, als Melinda mich damals gefragt hat, ob ich dabei sein möchte, war mir gar nicht so bewusst, was Overflow eigentlich bedeutet.  Mir war nur eines klar: was Melinda macht, kann nur gut werden. 

Jetzt weiß ich: Was Melinda da auf die Beine gestellt hat ist magisch! 
Diese Gruppe ist einfach der Wahnsinn! Mittlerweile spür ich Overflow in jeder Faser und weiß genau, wie es sich für mich anfühlt.  Einfach großartig! Die Gruppe von Mädels ist wie eine Familie geworden. 
Jedes Mal, wenn eine von uns einen neuen Meilenstein erreicht hat oder "einfach nur" einen guten Tag hatte und das mit der Gruppe teilt, wird sie einfach gefeiert für das, was sie erreicht hat.  Das passiert zum Ende des Jahres noch so viel häufiger als zu Beginn. Und wieso? Weil wir uns alle gegenseitig groß machen!  Ich hätte am Anfang des Jahres niemals gedacht, dass ich jetzt an diesem Punkt stehe. Ich hab vor ein paar Monaten ein eigenes Business gegründet und liebe es! Das wäre im Januar für mich noch unvorstellbar gewesen.

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Bea

Ich freue mich jedes Mal so auf den 15. im Monat, da wir uns dann alle wieder sehen und meistens über den letzten Monat sprechen und was dort so los war. Und was soll ich sagen: 90 Minuten sind dafür einfach zu wenig, weil bei uns alles momentan so viel passiert.  🙈 Und auch wenn es bei einer von uns mal nicht so gut läuft ist der Rückenwind einfach riesig! Auch da supportet jeder jeden, so wie sie kann und wie es gerade benötigt wird.  Als wir uns bei unserem Retreat alle das erste Mal live sahen, war es einfach wie ein... ich finde garkein Wort dafür. 
Wir standen mitten auf einer Kreuzung in Köln und sind uns in die Arme gefallen, als würden wir uns schon ewig kennen und hätten und jahrelang nicht gesehen. Das war einfach ein Gefühl von Overflow. 
Eine Gruppe von Schwestern, die man so nie hatte. Einfach Liebe pur. 

Ich liebe jede einzelne Erfahrung dabei, jedes einzelne Gefühl, auch jede Träne, die ich weinen durfte, weil ich etwas habe gehen lassen, jedes Girl der Gruppe und vor allem Melinda. Ich kann mir nicht vorstellen, wie das nächste Jahr ohne Overflow wird, aber ich bin mir sicher, dass es weiter geht, wenn auch anders für uns. 
Ich würde es immer wieder wählen. Es ist einfach eine wundervolle Reise, zu dir selbst, zu deiner Vergangenheit und auch zu deiner noch besseren Version in der Zukunft. 
Es ist einfach Overflow! ❤️‍🔥

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Overflow ist eine einzige Inspiration.
Melinda an sich ist einfach toll in dem was sie tut und wie sie es tut. Für mich ist Melinda ein Sinnbild für Leichtigkeit, Lebensfreude und Weiblichkeit.

Die Kombination aus Melinda’s Persönlichkeit mit den Inhalten der Circles kreiert sie einen Raum voller Entschleunigung, Innehalten und Besinnung auf sich selbst. Für mich waren die overflow Circles immer Momente der me time. Kleine Raritäten im schnell fließenden Alltag ✨🥰

Durch Melinda’s Herangehensweise habe ich mehr somatisch wirksame Bewegung in mein Leben integrieren können, was ich unendlich schätze! Melinda erschafft einen einzigartigen Raum von Vertrauen, Rückhalt und Entspannung und füllt ihn mit Transparenz, Ehrlichkeit und Tiefe ❤️ Ich durfte in der Zeit von overflow viel Weichheit, flow und Erlaubnis zur Verletzlichkeit mitnehmen. Das hat mein Leben nachhaltig verändert und wird mich immer an das Jahr in overflow erinnern 🤍

Ich liebe die Zeit in overflow sehr, genieße jeden Circle und freue mich auf die weitere gemeinsame Zeit 🫶🏻

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Isabel

Ohne overflow hätte ich mir nie so viel Zeit
für mich genommen. Es war für mich ein
absolutes Commitment für mich selbst.

Das war ein Raum in dem ich voll ich sein konnte. Auch total roh.
Ohne Bewertung.
Und die Art & auch Sichtweise der Dinge
von Melinda war eine Bereicherung!

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Katharina

Liebe Melinda, gerade musste ich mal wieder an unser super schönes Overflow Retreat denken.
Auch heute, ca. 6 Wochen danach, zehre ich immer noch von diesem Wochenende. Es war einfach von vorne bis hinten perfekt!
Nicht nur, dass genau die richtigen Frauen zur richtigen Zeit zusammengekommen sind, sondern du hast uns auch so gut durch die Tage geführt. Was mich am meisten überrascht hat, war wie unglaublich viel Liebe du reingesteckt hast.

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Melanie

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Es waren so viele kleine Details, wie das Picknick auf der Wiese an der langen "Spiegel-Tafel", die Auswahl an Essen, die einzelnen Sessions, die so schön aufeinander abgestimmt waren und so vieles mehr. Das Wochenende war wirklich "Overflow" so wie ich ihn mir vorgestellt habe. Einfach nur Dankbarkeit und Liebe für dich 🧡

Overflow, Overflow, Overflow!
Was für ein wundervolles Gruppenprogramm von der lieben Melinda!
Ich kann es von Herzen wirklich einfach nur jeder Frau empfehlen, die sich nach einem ehrlichen und offenen Austausch mit anderen Frauen und der lieben Melinda voran wünscht. Aber nicht nur das!

Es ist einfach ein ganz magisches Gruppenprogramm in dem man einfach man selbst sein darf.
Man kann seine kompletten Hüllen ablegen. Man muss keine Masken aufsetzen. Man darf einfach man selbst sein und diese Essenz leben. Sich selbst leben und es genießen, dass da andere Frauen sind die das gleiche machen und dass man sich gegenseitig halten und supporten darf.

Ich bin bei overflow, da ich spürte, dass ich mehr brauche, wie „nur“ ein Coaching, dass ich einfach einen Mehrwert brauche an unterschiedlichen Meinungen, an einem Halt von unterschiedlichen Frauen und einfach von dieser Mehrheit. Ich wollte diese Mehrheit haben, die man in einem Gruppenprogramm erhalten darf und bin sehr glücklich darüber! Wie es mir geholfen hat, war tatsächlich so dass ich kennen lernen durfte und einfach auch wieder spüren durfte, dass es eine Verbindung zwischen Frauen gibt/ geben darf und zwar eine aufrichtige und ganz ehrliche und eigentlich schon fast nackte. Das war das, was ich mit der Essenz meinte, dass man einfach sich selbst lebt.

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Also das ist gefühlt, wie wenn man ja in der absoluten Essenz in einer Gruppe auftaucht und das gibt jede dann aber auch rein. Und dieses offene und ehrliche und nackte Thema wird total respektiert, geschützt und gemeinsam gelebt und das bringt einen unwahrscheinlich nach vorne und gibt einem einfach einen absolut sicheren Rückhalt, der mich in diesem Jahr in 2024 wahnsinnig stark gemacht hat. Er hat mich so viele Schritte nach vorne gebracht, mit dieser unglaublichen echten Frauen-Kraft und das möchte ich dir gerne weitergeben.
Nutze es für dich und sei mutig!
Ich kann es dir von Herzen nur empfehlen und wünsche dir auf jeden Fall viel Freude damit!

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Katrin

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Die oberste Mission von Melinda-Health war es schon immer Frauen mit Passion (wie z.B. Dir ) dabei zu helfen, sich wieder selbst zu wählen. 
Dich mit Dir verbinden zu lassen. 
& auf dieser Basis Deinen BADASS Lebensstil zu erschaffen.
> für mehr Energie, Balance & Overflow <


overflow soll Dir ganz im Sinne dieser Mission dabei helfen
notwendige Schritte umzusetzen & aus dem Überfluss Dein schönstes Leben zu erschaffen!
Auf dass Du so Schritt für Schritt selbstBEWUSSTER wirst, in Babysteps Deine Ziele verfolgst & mit der Gruppe zusammen Deine Gesundheit in allen Lebensbereichen verbesserst!

Schau mir über die Schulter & geh mit mir gemeinsam die Schritte, die Du möglicherweise schon länger vor Dir herschiebst...?

overflow ist für Dich, wenn...

Du mit mir eintauchen magst in ein Jahr voller Reflexion & Wachstum!

Du Frauen um Dich herum haben magst, die genauso wie Du das Jahr sich selbst widmen mögen!

Du Dich mit meinen absoluten Lieblingstools tiefer kennenlernen möchtest!

Du Lust hast Dir aus einem Buffet von Möglichkeiten genau das rauszupicken, was Du brauchst!

Du die Wünsche & Träume, die Du schon lange hast endlich umsetzen möchtest!

Du bereit bist für ein Commitment von mind. einem halben Jahr!

Du tiefe innige Momente mit Dir selbst haben willst!

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Bist du bereit für Commitment?

Du möchtest dabei sein & das nächste Jahr
deiner Transformation, Träumen & Visionen widmen?
Das Invest für das gesamte Jahr overflow inklusive all der oben aufgezählten Inhalte beträgt: 7.777,00 €

Wenn du bereit bist dieses Commitment einzugehen, dann lass uns in Kontakt kommen!
Falls wir uns noch nicht kennen würde ich es lieben zu wissen, was deine Motivation hinter overflow ist & wie ich dich am besten unterstützen kann. Fülle dafür doch gerne die vier Fragen aus & ich melde mich bei dir so schnell wie nur möglich, sodass wir alles weitere besprechen können. Ich freu mich auf dich!

 

overflow

Du möchtest dabei & eine der sieben Frauen in meinem engsten Kreis sein? Dann trag hier deine Informationen ein & lass uns in Kontakt kommen!

Danke für deine Nachricht!

Ich melde mich bei dir asap!

Invest overflow

Du möchtest in den VIBE eintauchen?
Schau Dir gern mal das PinterestBoard an!

Lass mich wissen ob Du bereit für ein Jahr voller Überfluss bist!
Es wäre mir eine Ehre das nächste Jahr mit Dir zusammen zu wachsen!
Falls Du Fragen zu overflow hast oder mit mir absprechen magst, ob das Jahr etwas für Dich sein könnte, dann schreib mir unglaublich gerne!
Ich freue mich auf Deine Nachricht!

MELINDA

Holistic Health Coach

Sülz

50937 Köln

+49 15757138687

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Danke für Deine Nachricht!

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